Descubre cómo esta combinación deliciosa puede transformar tus mañanas, ofreciéndote una opción fresca, saludable y llena de vitalidad. ¡Prepárate para una nueva forma de comenzar el día!
Las mañanas siempre son complicadas y ya tenemos suficiente con levantarnos tempranos como para empezar a pensar desde el minuto uno. Algunas veces, sentimos que estamos viviendo de manera robótica, ya para esos días solo pensamos en salir de la rutina lo más pronto posible. Podría pensarse que no hay nada que nos haga salirnos de la línea donde coloreamos, pero existen algunas bebidas que nos hacen darle un giro a nuestras vidas y está a base de almendras y aguacate, podría ser la solución perfecta.
Las almendras son frutos secos que se han destacado dentro de la dieta de las personas por ser sumamente saludables y una de las razones por las que realmente han incluido los especialistas a sus programas es por ser un tipo de grasa saludable. Es también recomendada para las personas que padecen diabetes porque puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre.
Por ser ricas en magnesio y fibra, las almendras pueden ser perfectas para ayudarte en la salud y mejorar los niveles de energía que podemos tener. Además, al incorporar un fruto como el aguacate, creamos una bebida que proporcionará una considerable cantidad de energía para comenzar el día de manera óptima.
Ingredientes:
1/2 tza de leche de almendras.
1/2 aguacate maduro.
Jugo de 1/2 limón.
5 nueces.
Rodajas de limón (para decorar).
Preparación:
Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora.
Dejaremos hasta obtener una consistencia homogénea.
Y listo, bebe al momento.
Esta bebida no solo es deliciosa, sino que también te brinda los nutrientes necesarios para enfrentar tus mañanas con energía y vitalidad. ¡A disfrutar!
Con información de: www.gastrolabweb.com